2025-01-10漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目、主持人：李基銘 你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術、林揚程 專訪（時報出版）

本集主題：你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術訪問作者：林揚程內容簡介：管理你的精力，而不是時間。掌控你的生活，而不是被生活所掌控。善用精力管理四大維度，充飽生命能量電池！能量是你最好的底牌，在關鍵時刻展現你的最佳狀態，毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。 你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早本集主題：你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術訪問作者：林揚程內容簡介：管理你的精力，而不是時間。掌控你的生活，而不是被生活所掌控。善用精力管理四大維度，充飽生命能量電池！能量是你最好的底牌，在關鍵時刻展現你的最佳狀態，毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。 你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早本集主題：你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術訪問作者：林揚程內容簡介：管理你的精力，而不是時間。掌控你的生活，而不是被生活所掌控。善用精力管理四大維度，充飽生命能量電池！能量是你最好的底牌，在關鍵時刻展現你的最佳狀態，毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。 你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早